Leading trauma and orthopaedics clinic in Baltics

+371 6714 4013

Tauki – ienaidnieks vai sabiedrotais?

Vai esat kaut reizi dzīvē mēģinājuši novājēt? Ar kādām sajūtām tas palicis atmiņā? Varbūt svara mazināšana ir jaunā gada apņemšanās?

Jaunā podkāsta tēma – tauki. Vai mēs labi pazīstam savu “ienaidnieku”? Un vai visi tauki ir slikti? Vai taisnība, ka daļa tauku iesaistīti veselīgas vielmaiņas nodrošināšanā, auglībā, hormonālā līmeņa uzturēšanā un regulē vitamīnu uzsūkšanos, kamēr citu esamība veicina slimību rašanos: ne tikai sirds, asinsvadu un 2. tipa cukura diabēta, bet arī resnās zarnas, krūts vēža, demences un Alcheimera?

Baltie, brūnie, bēšie tauki. Kas tie tādi un kāda to loma mūsu veselībā? Vai un kā iespējams iegūt vairāk brūno tauku? Kāda ietekme šai procesā ir aukstumam? Aukstā ūdens peldēm? Kas īsti ir pārliecinošākais veids, kā nomest liekos kilogramus un kādēļ mūs moka izsalkums?

Par to sarunā ar Tomu Eglīti ORTO Klīnikas sporta ārstu, rezidentu.

Saruna klausāma

mājas lapā: https://bit.ly/3tVAjIS

spotify: https://bit.ly/3S4e6QU

apple podcast: https://bit.ly/423OQPf


Jūs varētu interesēt

Stingtstoši, balti pirksti – problēmas iemeslu vērts noskaidrot

Žurnāla Latvijas ārsts jaunajā numurā publicēts reimatoloģu dr. med Annas Mihailovas un Kristinas Toločko kopīgs raksts “Reino sindroms – kādēļ to nedrīkst atstāt bez ievērības”.
Lasīt visu

Dr. Jurkevičs šonedēļ lasa lekcijas starptautiskā un Latvijas mēroga pasākumā

Dažāda līmeņa un sarežģītības pasākumu norise tiešsaistē gada laikā kļuvusi par ierastu ikdienas sastāvdaļu. Arī ORTO Klīnikā regulāri tupinām mācīties un dalīties savās zināšanās un pieredzē. Šonedēļ Vitolds Jurkevičs ORTO Klīnikas traumatologs, ortopēds lasa lekcijas gan starptautiskā, gan vietējā ārstu pasākumā.
Lasīt visu
1 2 3 320
SIA ''ORTO Klīnika’’ 26.01.2023. noslēdza ar LIAA līgumu Nr. SKV-TL-2023/9 par atbalsta saņemšanu pasākuma “Starptautiskās konkurētspējas veicināšana” ietvaros, ko līdzfinansē Eiropas Reģionālās attīstības fonds.
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram