Tauki – ienaidnieks vai sabiedrotais?

Vai esat kaut reizi dzīvē mēģinājuši novājēt? Ar kādām sajūtām tas palicis atmiņā? Varbūt svara mazināšana ir jaunā gada apņemšanās?

Jaunā podkāsta tēma – tauki. Vai mēs labi pazīstam savu “ienaidnieku”? Un vai visi tauki ir slikti? Vai taisnība, ka daļa tauku iesaistīti veselīgas vielmaiņas nodrošināšanā, auglībā, hormonālā līmeņa uzturēšanā un regulē vitamīnu uzsūkšanos, kamēr citu esamība veicina slimību rašanos: ne tikai sirds, asinsvadu un 2. tipa cukura diabēta, bet arī resnās zarnas, krūts vēža, demences un Alcheimera?

Baltie, brūnie, bēšie tauki. Kas tie tādi un kāda to loma mūsu veselībā? Vai un kā iespējams iegūt vairāk brūno tauku? Kāda ietekme šai procesā ir aukstumam? Aukstā ūdens peldēm? Kas īsti ir pārliecinošākais veids, kā nomest liekos kilogramus un kādēļ mūs moka izsalkums?

Par to sarunā ar Tomu Eglīti ORTO Klīnikas sporta ārstu, rezidentu.

Saruna klausāma

mājas lapā: https://bit.ly/3tVAjIS

spotify: https://bit.ly/3S4e6QU

apple podcast: https://bit.ly/423OQPf

Jūs varētu interesēt

Topošo traumatologu, ortopēdu apmācība uzticēta ORTO Klīnikai

Rīgas Stradiņa Universitātes (RSU) Rezidentūras studiju programmu traumatoloģijā, ortopēdijā turpmāk vadīs ORTO Klīnikas ārsts, RSU traumatoloģijas, ortopēdijas katedras docētājs dr. Andrejs Finogejevs. Savukārt ORTO Klīnika šogad pirmo reizi kļūs par vienu no RSU traumatoloģijas, ortopēdijas rezidentu apmācības bāzēm. “Rezidentiem ir jāmācās ekselences centros,” RSU izvēli skaidro profesore Ilze Grope Rezidentūras studiju fakultātes dekāne “Savukārt taumatoloģijas, ortopēdijas […]

Lasīt visu

Sāpes pleca locītavā

Gada noslēgumā ORTO Klīnikas traumatologs, ortopēdsDr. Andrejs Finogejvskopā ar RSU rezidenti Līgu Liemaniir sagatavojuši informatīvi bagātu un praktisku rakstu par pleca locītavas sāpēm.Tajā aplūkoti biežākie sāpju cēloņi, riska faktori, diagnostikas un ārstēšanas iespējas, kā arī profilakses nozīme gan ikdienā, gan sportā. ✔️ Izlasi pilno rakstu žurnālā Ārsts lv žurnāls (drukātā un digitālā formātā). ✔️ Noklausies […]

Lasīt visu

1 2 3 … 204 Nākamā lapa »

Lai nodrošinātu vislabāko pieredzi, mēs izmantojam tādas tehnoloģijas kā sīkfaili, lai saglabātu un/vai piekļūtu ierīces informācijai. Piekrišana šīm tehnoloģijām ļaus mums apstrādāt datus, piemēram, pārlūkošanas uzvedību vai unikālus ID šajā vietnē. Piekrišanas nepiekrišana vai piekrišanas atsaukšana var negatīvi ietekmēt noteiktas funkcijas un funkcijas.

Functional Always active

The technical storage or access is strictly necessary for the legitimate purpose of enabling the use of a specific service explicitly requested by the subscriber or user, or for the sole purpose of carrying out the transmission of a communication over an electronic communications network.

Preferences

The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.

Statistics

The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes. The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.

Marketing

The technical storage or access is required to create user profiles to send advertising, or to track the user on a website or across several websites for similar marketing purposes.

Vadošā traumatoloģijas-ortopēdijas klīnika Baltijā

Tauki – ienaidnieks vai sabiedrotais?

Jūs varētu interesēt

Topošo traumatologu, ortopēdu apmācība uzticēta ORTO Klīnikai

Sāpes pleca locītavā