Juhtiv traumatoloogia ja ortopeedia kliinik Baltimaades

+371 6714 4013

Tauki – ienaidnieks vai sabiedrotais?

Vai esat kaut reizi dzīvē mēģinājuši novājēt? Ar kādām sajūtām tas palicis atmiņā? Varbūt svara mazināšana ir jaunā gada apņemšanās?

Jaunā podkāsta tēma – tauki. Vai mēs labi pazīstam savu “ienaidnieku”? Un vai visi tauki ir slikti? Vai taisnība, ka daļa tauku iesaistīti veselīgas vielmaiņas nodrošināšanā, auglībā, hormonālā līmeņa uzturēšanā un regulē vitamīnu uzsūkšanos, kamēr citu esamība veicina slimību rašanos: ne tikai sirds, asinsvadu un 2. tipa cukura diabēta, bet arī resnās zarnas, krūts vēža, demences un Alcheimera?

Baltie, brūnie, bēšie tauki. Kas tie tādi un kāda to loma mūsu veselībā? Vai un kā iespējams iegūt vairāk brūno tauku? Kāda ietekme šai procesā ir aukstumam? Aukstā ūdens peldēm? Kas īsti ir pārliecinošākais veids, kā nomest liekos kilogramus un kādēļ mūs moka izsalkums?

Par to sarunā ar Tomu Eglīti ORTO Klīnikas sporta ārstu, rezidentu.

Saruna klausāma

mājas lapā: https://bit.ly/3tVAjIS

spotify: https://bit.ly/3S4e6QU

apple podcast: https://bit.ly/423OQPf


Jūs varētu interesēt

Žurnālā Klubs raksts par kaulu lūzumiem

Kamēr ziema devusi nelielu atelpu, jaunajā žurnāla Klubs numurā lasāms ORTO Klīnikas traumatologa, ortopēda Andreja Peredistija konsultēts raksts par to, ko vērts zināt par kaulu lūzumiem.
Lasīt visu

Aicinām džudo un sambo trenerus uz bezmaksas semināru! (23.01.2018.)

Aicinām džudo un sambo trenerus uz bezmaksas semināru “Pārslodzes stāvokļu un traumu atpazīšana un palīdzības sniegšana sportistiem (džudo/sambo)”!
Lasīt visu
26.01.2023 allkirjastas SIA „ORTO Klīnika“ Läti Investeerimis- ja Arenguagentuuriga (LIAA) lepingu nr SKV-TL-2023/9 toetuse saamiseks meetme "Rahvusvahelise konkurentsivõime edendamine" raames, mida kaasrahastab Euroopa Regionaalarengu Fond.
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram