Didžiausia traumatologijos ir ortopedijos klinika Baltijos šalyse

+371 6714 4013

Tauki – ienaidnieks vai sabiedrotais?

Vai esat kaut reizi dzīvē mēģinājuši novājēt? Ar kādām sajūtām tas palicis atmiņā? Varbūt svara mazināšana ir jaunā gada apņemšanās?

Jaunā podkāsta tēma – tauki. Vai mēs labi pazīstam savu “ienaidnieku”? Un vai visi tauki ir slikti? Vai taisnība, ka daļa tauku iesaistīti veselīgas vielmaiņas nodrošināšanā, auglībā, hormonālā līmeņa uzturēšanā un regulē vitamīnu uzsūkšanos, kamēr citu esamība veicina slimību rašanos: ne tikai sirds, asinsvadu un 2. tipa cukura diabēta, bet arī resnās zarnas, krūts vēža, demences un Alcheimera?

Baltie, brūnie, bēšie tauki. Kas tie tādi un kāda to loma mūsu veselībā? Vai un kā iespējams iegūt vairāk brūno tauku? Kāda ietekme šai procesā ir aukstumam? Aukstā ūdens peldēm? Kas īsti ir pārliecinošākais veids, kā nomest liekos kilogramus un kādēļ mūs moka izsalkums?

Par to sarunā ar Tomu Eglīti ORTO Klīnikas sporta ārstu, rezidentu.

Saruna klausāma

mājas lapā: https://bit.ly/3tVAjIS

spotify: https://bit.ly/3S4e6QU

apple podcast: https://bit.ly/423OQPf


Jūs varētu interesēt

Organizē Latvijā vēl nebijušas mācības

Sestdien, 23. septembrī dienas garumā topošie traumatalogi, ortopēdi Jelgavā apguva un praktizēja ceļa locītavas artroskopijas iemaņas uz īstiem cilvēku audiem (cilvēki pēc nāves novēlējuši savus ķermeņus medicīnai). Latvijas medicīnā tas ir nebijis notikums. Līdz šim operāciju apmācība ārstiem notikusi tikai ar simulatoru palīdzību. Šī bija pirmā reize vēsturē, kad jaunie ārsti Latvijā varēja mācīties uz […]
Lasīt visu

Šķidrums locītavā – sasituma sekas?

Pirmā doma, dzirdot vārdu savienojumu – šķidrums locītavā: „Tā jau sportistu vaina – viņi krīt, sasit ceļus un rezultātā rodas šķidrums.”. Liekais šķidrums jeb sinovīts var veidoties jebkurā ķermeņa locītavā, un šī nebūt nav tikai basketbolistu vai futbolistu kaite. Sinovīts var skart cilvēku, kurš ar sportu ir uz „jūs” un skaidri zina, ka locītavu nav ne sitis, ne pārslogojis. Tad, kādēļ īsti veidojas liekais šķidrums un kā to ārstē?
Lasīt visu
1 2 3 320
RAB „ORTO klinika“ su Latvijos investicijų ir plėtros agentūra 2023-01-26 sudarė sutartį Nr. SKV-TL-2023/9 dėl paramos gavimo pagal programą „Tarptautinio konkurencingumo skatinimas“, iš dalies finansuojamą iš Europos regioninės plėtros fondo.
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram