Ведущая клиника травматологии и ортопедии в странах Балтии

+371 6714 4013

Lai nesāp krustos! (20.07.2017.)

Sāpes muguras jostas daļā jeb krustos ir viena no biežākajām sāpēm, kas piemeklē pieaugušu cilvēku. Aprunājāmies ar ORTO klīnikas fizioterapeiti Aiju Nikolajenko, lai apkopotu mazu, viegli atkārtojamu vingrojumu komplektu, kas ir pa spēkam katram no mums. Pat visslinkākajam.

Divi vingrojumi palīdzēs padarīt krustu zonas muskuļus stiprākus, savukārt divi – lieliski pastieps un atbrīvos saspringumu.


Jūs varētu interesēt

Kāpēc mēs traumējamies? (audio)

Traumas gadās, kā nekontrolējama nejaušība, vai  tomēr mūsu spēkos ir paredzēt iespēju un izvairīties? Kam un kāpēc pastāv risks traumēties jauniešu un bērnu sportā? Nesportiski jaunieši – pasargāti no kritiena?
Lasīt visu

Pavasara semināri ģimenes ārstiem ORTO Klīnikā

Aicinām ģimenes ārstus uz pavasara semināra ciklu ORTO Klīnikā, kas veltīts dažāda veida audiem un to saslimšanām. Semināri ir bezmaksas. Visi semināri notiek ORTO Klīnikā, Rīgā, Bukultu ielā 1a, 3. stāva zālē.
Lasīt visu
Общество с ограниченной ответственностью SIA ORTO klīnika 26.01.2023 заключило с LIAA договор № SKV-TL-2023/9 о получении поддержки в рамках мероприятия «Содействие международной конкурентоспособности», которое софинансируется Европейским фондом регионального развития.
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram