Didžiausia traumatologijos ir ortopedijos klinika Baltijos šalyse

+371 6714 4013

Lai nesāp krustos! (20.07.2017.)

Sāpes muguras jostas daļā jeb krustos ir viena no biežākajām sāpēm, kas piemeklē pieaugušu cilvēku. Aprunājāmies ar ORTO klīnikas fizioterapeiti Aiju Nikolajenko, lai apkopotu mazu, viegli atkārtojamu vingrojumu komplektu, kas ir pa spēkam katram no mums. Pat visslinkākajam.

Divi vingrojumi palīdzēs padarīt krustu zonas muskuļus stiprākus, savukārt divi – lieliski pastieps un atbrīvos saspringumu.


Jūs varētu interesēt

Tauku kuprītis sprandā – raksts Ievas Veselībā

“Bifeļa kuprītis” apaļākām dāmām nav nekas cits kā tauku izgulsnēšanās uz 7. kakla (C7) skriemeļa – teikts Ievas Veselības jaunākajā numurā, Arta Gulbja ORTO Klīnikas mugurkaula ķirurga konsultētā rakstā. Kuprīša esamība rada lielāku slodzi kala un plecu daļas muskuļiem. Biežākas sāpes un saspringums ir raksturīgs kuprīša pavadonis. Kā un kāpēc tāds tauku izgulsnējums rodās? Kādēļ […]
Lasīt visu

Radiointervija ar dr. Arti Gulbi LR1 raidījumā Monopols

Ceturtdienas, 7. decembra Latvijas radio 1 raidījuma Monopols viesis - Artis Gulbis ORTO Klīnikas mugurkaula ķirurgs. Sarunu ar raidījuma vadītāju Aritu Grīnbergu - par dzīvi, secinājumiem, pārdomām, par cilvēka mugurkaulu, bērniem, vērtībām un Latviju.
Lasīt visu
1 2 3 289
RAB „ORTO klinika“ su Latvijos investicijų ir plėtros agentūra 2023-01-26 sudarė sutartį Nr. SKV-TL-2023/9 dėl paramos gavimo pagal programą „Tarptautinio konkurencingumo skatinimas“, iš dalies finansuojamą iš Europos regioninės plėtros fondo.
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram