Leading trauma and orthopaedics clinic in Baltics

+371 6714 4013

Hamstringi – muskuļu grupa, kuru vēlams regulāri noslogot (audio)

Jaunajā ORTO Klīnikas audio sarunā – podkāstā – viss par un ap hamstringiem.

Kādēļ pat labi trenētiem cilvēkiem, tie var būt slikti attīstīti? Vai sēdēšana būtiski ietekmē to un sēžas muskuļu tonusu un izskatu? Runājam arī par dejotāju mītu – vai pēc slodzes kājām drīkst sēdēt un kādas tam ir sekas? Bonusā tests hamnstringu spēka izvērtēšanai un vingrojums šo muskuļu trenēšanai.

Podkāsta saruna ar Jēkabu Grinbergu ORTO Klīnikas sporta diagnostikas speciālistu: https://www.buzzsprout.com/974788/5888530-hamstringi-muskulu-grupa-kuru…


Jūs varētu interesēt

Jauns izmeklējums insulta riska laicīgai diagnosticēšanai

ORTO Klīnikā piedāvājam jaunu izmeklējumu – GALVAS UN KAKLA ASINSVADU DUPLEX SKENĒŠANU AR KRĀSU KODĒTU DOPLEROGRĀFIJU. To veic pirmā insulta kabineta veidotāja Latvijā – asociētā profesore neiroloģe Zanda Priede. Viens no šī neinvazīvā izmeklējuma galvenajiem mērķiem ir laicīga insulta riska diagnosticēšana. Izmeklējuma laikā ar ultrasonogrāfijas iekārtu iegūst asinsvadu attēlus, reģistrē asins plūsmas virzienu un ātrumu. “Maldīgi domāt, […]
Lasīt visu

Problemātiski nagi – risinājumi (audio)

Nagu stūrīši ieaug un mūždien sāp. Reiz traumēts nags nekad tā arī neaug glīts un pareizs. Melnie īkšķu nagi maratonistiem pēc garo distanču noskriešanas - neizbēgama realitāte? 
Lasīt visu
1 2 3 147
On 26.01.2023, ORTO Klīnika SIA signed contract No. SKV-TL-2023/9 with LIAA on receiving support under the measure “Promoting International Competitiveness”, co-financed by the European Regional Development Fund. medical acupuncture; cryotherapy;
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram