Vadošā traumatoloģijas-ortopēdijas klīnika Baltijā

+371 6714 4013

Hamstringi – muskuļu grupa, kuru vēlams regulāri noslogot (audio)

Jaunajā ORTO Klīnikas audio sarunā – podkāstā – viss par un ap hamstringiem.

Kādēļ pat labi trenētiem cilvēkiem, tie var būt slikti attīstīti? Vai sēdēšana būtiski ietekmē to un sēžas muskuļu tonusu un izskatu? Runājam arī par dejotāju mītu – vai pēc slodzes kājām drīkst sēdēt un kādas tam ir sekas? Bonusā tests hamnstringu spēka izvērtēšanai un vingrojums šo muskuļu trenēšanai.

Podkāsta saruna ar Jēkabu Grinbergu ORTO Klīnikas sporta diagnostikas speciālistu: https://www.buzzsprout.com/974788/5888530-hamstringi-muskulu-grupa-kuru…


Jūs varētu interesēt

Konferencē modelē mugurkaula kakla daļas ķirurģijas nākotni

ORTO klīnikas ārsts, viens no vadošajiem Latvijas mugurkaula ķirurgiem, Artis Gulbis no 29. - 30. jūnijam piedalījās mugurkaula kakla daļas ekspertu konferencē, Cīrihē, Šveicē. Konference pulcināja Eiropas vadošo mugurkaula klīniku kakla daļas ķirurģijas ārstu eliti, kuri operējot izmanto inovatīvas tehnoloģijas un risinājumus. Sadarbībā ar vadošajām mugurkaula ķirurģijas tehnoloģiju ražotāju kompānijām eksperti modelēja mugurkaula kakla daļas ķirurģijas nākotnes tendences.
Lasīt visu

Izklaides pēc uz galvas ūdenī nav vērts lekt – nekad! (03.06.2016.)

Jūnija žurnālā Ārsts.lv numurā lasāma intervija ar Arti Gulbi ORTO klīnikas mugurkaula ķirurgu par to, kādēļ nekādā ziņā nav vērts lekt uz galvas ūdenī.
Lasīt visu
SIA ''ORTO Klīnika’’ 26.01.2023. noslēdza ar LIAA līgumu Nr. SKV-TL-2023/9 par atbalsta saņemšanu pasākuma “Starptautiskās konkurētspējas veicināšana” ietvaros, ko līdzfinansē Eiropas Reģionālās attīstības fonds.
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram