Vadošā traumatoloģijas-ortopēdijas klīnika Baltijā

+371 6714 4013

Pieteikties vizītei

Hamstringi – muskuļu grupa, kuru vēlams regulāri noslogot (audio)

Jaunajā ORTO Klīnikas audio sarunā – podkāstā – viss par un ap hamstringiem.

Kādēļ pat labi trenētiem cilvēkiem, tie var būt slikti attīstīti? Vai sēdēšana būtiski ietekmē to un sēžas muskuļu tonusu un izskatu? Runājam arī par dejotāju mītu – vai pēc slodzes kājām drīkst sēdēt un kādas tam ir sekas? Bonusā tests hamnstringu spēka izvērtēšanai un vingrojums šo muskuļu trenēšanai.

Podkāsta saruna ar Jēkabu Grinbergu ORTO Klīnikas sporta diagnostikas speciālistu: https://www.buzzsprout.com/974788/5888530-hamstringi-muskulu-grupa-kuru…

Jūs varētu interesēt

Mugurkaula ķirurgs nedrīkst pieņemt lēmumu, balstoties apsvērumā: “Man, šķiet, ka tā ir labāk” (19.10.2016.)

“Lai pieņemtu lēmumu par labāko operēšanas tehniku katram atsevišķam pacientam, ir padziļināti jāizprot mugurkaula biomehānika un jāiedziļinās ģeometrijā,” saka Artis Gulbis, kurš no 13. – 14. oktobrim vadīja lekcijas un diskusijas starptautiskā mugurkaula kopienas AOSpine simpozijā, Tallinā.

Lasīt visu

Artis Gulbis iedrošina Latvijas ārstus ar iespēju veikt sarežģītas kakla skriemeļu operācijas

Mugurkaula kakla daļas pirmo trīs skriemeļu operācijas ir vienas no sarežģītākajām un Latvijā tik pat kā nepraktizētām. Artis Gulbis, ORTO klīnikas vertebrologs ir viens no retiem ķirurgiem, kurš veic šādas operācijas, gan reimataloģijas pacientiem, kuriem iekaisums skāris mugurkaula kakla daļas skriemeļus, gan cilvēkiem, kuri guvuši mugurkaula kakla daļas traumas – tās bieži ir letālas.

Lasīt visu

1 2 3 … 321 Nākamā lapa »

Biežāk uzdotie jautājumi Diagnožu ceļvedis
Privātuma politika
Pieņemšanas laiki
ISO Sertifikāts
Kvalitātes politika
Ārstu portāls

SIA ''ORTO Klīnika’’ 26.01.2023. noslēdza ar LIAA līgumu Nr. SKV-TL-2023/9 par atbalsta saņemšanu pasākuma “Starptautiskās konkurētspējas veicināšana” ietvaros, ko līdzfinansē Eiropas Reģionālās attīstības fonds.