Didžiausia traumatologijos ir ortopedijos klinika Baltijos šalyse

+371 6714 4013

Registruotis vizitui

Hamstringi – muskuļu grupa, kuru vēlams regulāri noslogot (audio)

Jaunajā ORTO Klīnikas audio sarunā – podkāstā – viss par un ap hamstringiem.

Kādēļ pat labi trenētiem cilvēkiem, tie var būt slikti attīstīti? Vai sēdēšana būtiski ietekmē to un sēžas muskuļu tonusu un izskatu? Runājam arī par dejotāju mītu – vai pēc slodzes kājām drīkst sēdēt un kādas tam ir sekas? Bonusā tests hamnstringu spēka izvērtēšanai un vingrojums šo muskuļu trenēšanai.

Podkāsta saruna ar Jēkabu Grinbergu ORTO Klīnikas sporta diagnostikas speciālistu: https://www.buzzsprout.com/974788/5888530-hamstringi-muskulu-grupa-kuru…

Jūs varētu interesēt

8. marts

Par labo, aizkustinošo, dzīvo, ko nes sevī sievietes. Par Jums, mīļās! Šodien un vienmēr. Glezna: Оксана Білик ukraiņu māksliniece

Lasīt visu

Klīnikā papildināts efektīvu pretsāpju metožu klāsts

Triecienviļņu terapija ir viena no pasaulē atzītām un efektīvām metodēm, ko pielieto traumatoloģijā ortopēdijā, lai ārstētu hroniskas un akūtas sāpes. Iekārtas skaņas vilnis iedarbojas uz bojātiem audiem un struktūrām, spēcīgi veicinot paša ķermeņa pašdziedēšanas spējas. Vairums pacientu atzīst, ka sāpes mazinās jau uzreiz pēc pirmās procedūras

Lasīt visu

1 2 3 … 322 Kitas »

Dažnai užduodami klausimai Diagnozių nuorodos
Privatumo politika
Priėmimo laikas
ISO sertifikatas
Kokybės politika
Ārstu portāls

RAB „ORTO klinika“ su Latvijos investicijų ir plėtros agentūra 2023-01-26 sudarė sutartį Nr. SKV-TL-2023/9 dėl paramos gavimo pagal programą „Tarptautinio konkurencingumo skatinimas“, iš dalies finansuojamą iš Europos regioninės plėtros fondo.