Didžiausia traumatologijos ir ortopedijos klinika Baltijos šalyse

Hamstringi – muskuļu grupa, kuru vēlams regulāri noslogot (audio)

Jaunajā ORTO Klīnikas audio sarunā – podkāstā – viss par un ap hamstringiem.

Kādēļ pat labi trenētiem cilvēkiem, tie var būt slikti attīstīti? Vai sēdēšana būtiski ietekmē to un sēžas muskuļu tonusu un izskatu? Runājam arī par dejotāju mītu – vai pēc slodzes kājām drīkst sēdēt un kādas tam ir sekas? Bonusā tests hamnstringu spēka izvērtēšanai un vingrojums šo muskuļu trenēšanai.

Podkāsta saruna ar Jēkabu Grinbergu ORTO Klīnikas sporta diagnostikas speciālistu: https://www.buzzsprout.com/974788/5888530-hamstringi-muskulu-grupa-kuru…

Jums gali būti įdomu

🏆 Gada balva medicīnā – mirklis, kas paliks atmiņā!

Brīži, kad tiek novērtēts ieguldītais darbs, nāk ar patiesām emocijām. Rolands, saņemot balvu, pateicās saviem mīļajiem un godīgi atzina – šī profesija prasa ne tikai zināšanas un prasmes, bet arī milzīgu emocionālu un fizisku spēku. Taču vislielākā vērtība slēpjas komandā un vietā, kur augt un attīstīties. “ORTO Klīnika – tā nav tikai ēka vai zemes […]

Skaityti visą tekstą

Pasaules kausa 2026 vērtīgākais spēlētājs – Kārlis Pauls Lasmanis!

Apsveicam un lepojamies ar Latvijas 3×3 basketbola izlases spēlētājiem Nauri Miezi, Kārli Paulu Lasmani, Franci Lāci un Zigmāru Raimo par izcīnītajām zelta medaļām un FIBA 3×3 Pasaules kausu! Priecājamies par mūsu basketbolistu sasniegumiem un lepojamies ar ORTO Klīnikas speciālistiem, kuri ne tikai dzīvo līdzi sportistu panākumiem, bet kuriem sportisti uztic arī savu veselību.

Skaityti visą tekstą

1 2 3 … 221 Kitas »

Dažnai užduodami klausimai Diagnozių nuorodos
Privatumo politika
Lietošanas noteikumi
Priėmimo laikas
ISO sertifikatas
Kokybės politika
Gydytojų portalas

SIA „Orto klīnika“ investuoja į verslo procesų tobulinimą Gaivinimo fondu. Remiama veikla: administraciniai procesai.

RAB „ORTO klinika“ su Latvijos investicijų ir plėtros agentūra 2023-01-26 sudarė sutartį Nr. SKV-TL-2023/9 dėl paramos gavimo pagal programą „Tarptautinio konkurencingumo skatinimas“, iš dalies finansuojamą iš Europos regioninės plėtros fondo.

SIA “ORTO klīnika”
Reg. Nr. 40103175305
Bukultu iela 1a, Rīga, Latvija