Ведущая клиника травматологии и ортопедии в странах Балтии

+371 6714 4013

Top trīs video nodarbības vingrošanai mājās kopā ar fizioterapeitu

Kad rudens iegriežas uz ziemas pusi, rītus ir grūti atšķirt no vakariem, nav arī viegli sevi motivēt doties ārā no mājām, iet pastaigā, skriet, trenēties sporta klubā, vai peldēt baseinā, ja vien, protams, tas nav sens ieradums. Un daži no mums sev saka: “Ja es varētu vingrot mājās…”. Tad, lūk, mēs jums gatavojam šādu iespēju – vingrot mājās kopā ar ORTO Klīnikas fizioterapeitēm: Ievu Piekusi, Diānu Tarvidu un Santu Dreimani.

Trīs fizioterapeites. Trīs nodarbības vingrošanai mājās. Esam nofilmējuši un gatavojam trīs video, kuri būs skatāmi jau novembra nogalē.

 Lai arī vadījāmies pēc principa, ka mājās cilvēkiem nav sporta inventāra, tomēr dažas lietas jums noderēs. Vēl ir laiks izsvērt, uz kā jūs vingrosiet (tepiķītis), lūkoties pēc hantelēm (iesākumam derēs arī nelielas ūdens pudeles), vingrošanas gumijas un nelielas bumbas. Tiekamies mājas vingrošanā!


Jūs varētu interesēt

Stunda radio ētera šo pēcpusdien veltīta ceļa locītavas problemātikai

Trešdien, 16. oktobrī visus, kuriem aktuāli ceļa locītavas veselības jautājumi, kā arī šīs problemātikas diagnostika un ārstēšanas iespējas Latgales reģionā, aicinām radioaparātos, vai kompjūterā uzstādīt Latgales reģiona radio Alise Plus vilni un noklausīties sarunu studijā ar Andreju Finogejevu ORTO Klīnikas traumatologu, ortopēdu.
Lasīt visu

Skriešanas tests (video)

Sadarbībā ar Rihardu Krūmiņu orientieristu esam radījuši mūsu klīnikas skriešanas testa video. Tests, kuru vairāku mēnešu garumā izstrādājis Jēkabs Grinbergs ORTO Klīnikas sporta diagnostikas speciālists, dod iespēju skrējējam noskaidrot, kas mazina viņa:
Lasīt visu
Общество с ограниченной ответственностью SIA ORTO klīnika 26.01.2023 заключило с LIAA договор № SKV-TL-2023/9 о получении поддержки в рамках мероприятия «Содействие международной конкурентоспособности», которое софинансируется Европейским фондом регионального развития.
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram