Didžiausia traumatologijos ir ortopedijos klinika Baltijos šalyse

+371 6714 4013

Top trīs video nodarbības vingrošanai mājās kopā ar fizioterapeitu

Kad rudens iegriežas uz ziemas pusi, rītus ir grūti atšķirt no vakariem, nav arī viegli sevi motivēt doties ārā no mājām, iet pastaigā, skriet, trenēties sporta klubā, vai peldēt baseinā, ja vien, protams, tas nav sens ieradums. Un daži no mums sev saka: “Ja es varētu vingrot mājās…”. Tad, lūk, mēs jums gatavojam šādu iespēju – vingrot mājās kopā ar ORTO Klīnikas fizioterapeitēm: Ievu Piekusi, Diānu Tarvidu un Santu Dreimani.

Trīs fizioterapeites. Trīs nodarbības vingrošanai mājās. Esam nofilmējuši un gatavojam trīs video, kuri būs skatāmi jau novembra nogalē.

 Lai arī vadījāmies pēc principa, ka mājās cilvēkiem nav sporta inventāra, tomēr dažas lietas jums noderēs. Vēl ir laiks izsvērt, uz kā jūs vingrosiet (tepiķītis), lūkoties pēc hantelēm (iesākumam derēs arī nelielas ūdens pudeles), vingrošanas gumijas un nelielas bumbas. Tiekamies mājas vingrošanā!


Jūs varētu interesēt

ORTO klīnikā – topošie ķirurgi un fizioterapeiti

10. februārī Ēnu dienā ORTO klīnikā strādāja 11 jauni darbinieki – ēnotāji. Daži bija nolēmuši iedziļināties ārsta darbā, citi – fizioterapeitu, bet viens skolnieks ēnoja mūsu klīnikas IT speciālistu. Interesentu vecums ietvēra amplitūdu no 12. līdz 4. klases skolniekiem.
Lasīt visu

Jānis Viļums stažējas pie kolēģa Spānijas privātklīnikā

Bioloģiski aktīvu koncentrātu injekcijas bojātās locītavās un cīpslās ir viens no veidiem kā uzlabot dzīves kvalitāti pacientiem, neveicot operāciju, vai attālinot tās nepieciešamību. Augšanas faktora jeb ar trombocītiem bagātinātas plazmas (PRP) vai kaula smadzeņu koncentrāta ievadīšana bojātajā locītavā ir ārstniecības metodes, par kuru iedarbību joprojām nav efektivitāti apstiprinošu ilgtermiņa zinātnisku pētījumu. Vienlaikus injekciju pielietošana uzrāda labus rezultātus klīniskā praksē visur pasaulē.
Lasīt visu
1 2 3 322
RAB „ORTO klinika“ su Latvijos investicijų ir plėtros agentūra 2023-01-26 sudarė sutartį Nr. SKV-TL-2023/9 dėl paramos gavimo pagal programą „Tarptautinio konkurencingumo skatinimas“, iš dalies finansuojamą iš Europos regioninės plėtros fondo.
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram