Didžiausia traumatologijos ir ortopedijos klinika Baltijos šalyse

+371 6714 4013

Hamstringu traumas dzīst izaicinoši lēni (audio)

Turpinām klausītākā ORTO Klīnikas podkāsta tēmu – par hamstringiem. Šoreiz pievēršamies šīs muskuļu grupas traumām un fizioterapijas lomai, ārstējoties pēc tām.

Nepietiekošs ieguldījums stiepšanās vingrojumos, vai vaina trenētības attiecībā pret slodzi?– kas ir īstais iemesls šīs muskuļu grupas traumām? Kādēļ spēka treniņi būtiski, gan rehabilitācijas laikā, gan hamstringu veselības profilaksei? Kāja ar bojātu hamstringu ilgstoši vājāka par otru – kāpēc tā?

Par hamstringu traumām sarunā ar Santu Dreimani sertificētu ORTO Klīnikas fizioterapeiti:

https://www.buzzsprout.com/974788/9114728-hamstringu-traumas-dzist-izai…

Jūs varētu interesēt

Ārsta vēlmei mācīties jāturpinās mūža garumā

ORTO klīnikas reimatoloģe, Anna Mihailova piedalījās vienā no ievērojamākiem saietiem reimatologu apritē – ACR/ARHP Amerikas Reimatoloģijas koledžas ikgadējo tikšanos, kas no 6. – 11. novembrim notika Amerikā, San Francisko.
Lasīt visu

Ja sāp locītava, pie kāda ārsta man jāiet? (27.10.2017.)

Daudziem no mums ir priekšstats, ka pie traumatologa, ortopēda jāmeklē palīdzība, kad esam ko lauzuši. Tad, kad sporta, ikdienas vai novecošanās rezultātā sāp kāda locītava. Un arī, - kad, aizvadot darbdienas pie datora vai sportojot, laiku pa laikam sāp te mugura, te celis, te gūža, te viss kopā. Ilgstošu sēdētāju un sportistu vienojošā problēma visbiežāk ir nepareiza ķermeņa muskuļu noslodze, kas rada sāpes locītavās.
Lasīt visu
1 2 3 331
RAB „ORTO klinika“ su Latvijos investicijų ir plėtros agentūra 2023-01-26 sudarė sutartį Nr. SKV-TL-2023/9 dėl paramos gavimo pagal programą „Tarptautinio konkurencingumo skatinimas“, iš dalies finansuojamą iš Europos regioninės plėtros fondo.
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram