Leading trauma and orthopaedics clinic in Baltics

+371 6714 4013

Hamstringu traumas dzīst izaicinoši lēni (audio)

Turpinām klausītākā ORTO Klīnikas podkāsta tēmu – par hamstringiem. Šoreiz pievēršamies šīs muskuļu grupas traumām un fizioterapijas lomai, ārstējoties pēc tām.

Nepietiekošs ieguldījums stiepšanās vingrojumos, vai vaina trenētības attiecībā pret slodzi?– kas ir īstais iemesls šīs muskuļu grupas traumām? Kādēļ spēka treniņi būtiski, gan rehabilitācijas laikā, gan hamstringu veselības profilaksei? Kāja ar bojātu hamstringu ilgstoši vājāka par otru – kāpēc tā?

Par hamstringu traumām sarunā ar Santu Dreimani sertificētu ORTO Klīnikas fizioterapeiti:

https://www.buzzsprout.com/974788/9114728-hamstringu-traumas-dzist-izai…

Jūs varētu interesēt

Jauna ORTO Talks podkāsta sērija (audio)

Tiem, kuri iecienījuši, mašīnā braucot vai pastaigā ejot, klausīties audio ierakstus, - esam sagatavojuši jaunu podkāstu. Mūsu draugi un kolēģi - ārsti no vairākām Eiropas valstīm - tostarp - Zviedrijas un Krievijas - stāsta, kā pašreiz iet pie viņiem - ierobežojumi, sadzīve, situācija medicīnas aprūpē, domas par vīrusu un nākotni. Bez medijiem raksturīgās sensacionalitātes - toties - visai izzinoši.
Lasīt visu

Ceļa locītavas sāpes – ķermeņa novecošanās pazīme?

Jaunajā Ievas veselības numurā Ērika Ozola ORTO Klīnikas traumatologa, ortopēda konsultēts raksts par ceļa locītavas novecošanos un ar to saistītām sāpēm. “Ceļa locītavas veselību nosaka tās balanss – ja kāds no locītavas elementiem iziet no ierindas, attiecīgi kaut kur var veidoties pārslodze, kas noved pie locītavas ātrākas dilšanas.” “Cenšoties noturēt locītavu stabilu, locītava audzē papildu […]
Lasīt visu
1 2 3 328
SIA ''ORTO Klīnika’’ 26.01.2023. noslēdza ar LIAA līgumu Nr. SKV-TL-2023/9 par atbalsta saņemšanu pasākuma “Starptautiskās konkurētspējas veicināšana” ietvaros, ko līdzfinansē Eiropas Reģionālās attīstības fonds.
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram