Vadošā traumatoloģijas-ortopēdijas klīnika Baltijā

+371 6714 4013

Ilgstoši sēžot pie auto stūres, sāp ceļa locītavas (audio)

Kas vainas ceļa locītavā, ja pēc ilgstošas sēdēšanas tā sāk smelgt un nepatīkami vilkt? Kas kopīgs šīm sajūtām un sāpēm, ko ceļa locītavās mēdz piedzīvot, piemēram, skrējēji un citi sportisti? Vai aspirīns var līdzēt? Kādēļ specifisku muskuļu stiprināšana ir šīs problēmas risinājums gan sportistiem, gan autobraucējiem?  

Par ceļa locītavas priekšējās daļas sāpēm – patellofemorālais sāpju sindromu – šajā podkāstā ar Andreju Peredistiju ORTO Klīnikas traumatologu, ortopēdu:

https://www.buzzsprout.com/974788/8706377-ilgstosi-sezot-pie-auto-sture…

Mūsu podkāsti klausāmi arī Spotify un Apple podcast platformās, meklētājā ievadot ORTO Talks.


Jūs varētu interesēt

Vingrojumi skolēnu muguras stiprināšanai (22.08.2016.)

Skolas un sporta soma, ilgās stundas sēžot pie galda ietekmē bērna muguras veselību un stāju. Tādēļ arī šajā ziņā vērts gatavoties jaunai mācību sezonai laikus. Daudz efektīvāk par nemitīgiem atkārtojumiem: “Turi taisnu muguru!” ir iemācīt savam skolēnam nelielu vingrojumu komplektu, kas stiprinās plecu joslas un muguras muskuļus, iztaisnos uzrautus plecus, sēdoša dzīves veida dzīvotājiem raksturīgo kūkumu un neļaus attīstīties stājas asimetrijai.
Lasīt visu

Pacienta pateicības vēstule Jānim Viļumam

Cik patīkami ir sākt dienu, ja saņemti šādi paldies-vārdi! Tad aizdomājies par to, ka izmaiņas pēc veiksmīgas operācijas vēl ilgi mudina cilvēku izbaudīt šķietami vienkāršas lietas ar prieku, ka TAS ATKAL IR IESPĒJAMS!
Lasīt visu
SIA ''ORTO Klīnika’’ 26.01.2023. noslēdza ar LIAA līgumu Nr. SKV-TL-2023/9 par atbalsta saņemšanu pasākuma “Starptautiskās konkurētspējas veicināšana” ietvaros, ko līdzfinansē Eiropas Reģionālās attīstības fonds.
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram