Leading trauma and orthopaedics clinic in Baltics

+371 6714 4013

Make an appointment

Saspringti kājas ikru muskuļi (audio)

Vai tā ir norma sportiskam, kustīgam cilvēkam? Kādi ir iemesli un kādi – risinājumi? Cik liela jēga ir stiept šos muskuļus un kāpēc ne visiem būs līdzēts? Ja trenēsim kājas ikru muskuļus – tas atrisinās situāciju? Kāpēc ikru muskuļos rodas krampji? Vai apavi var būt vainojami ikru muskuļu saspringumā?

Par to visu šajā sarunā ar Jēkabu Grinbergu ORTO Klīnikas sporta diagnostikas speciālistu:

Saspringti kājas ikru muskuļi (buzzsprout.com)

vai

Saspringti kājas ikru muskuļi — ORTO talks | Raidieraksts pakalpojumā Spotify

Jūs varētu interesēt

Raksts KLUBĀ skrējējiem (29.05.2017.)

Ja gājēji bieži lūkojas atpakaļ, kad vēl esi labu gabalu aiz viņiem, jo izbiedējis elpas skaļums un soļu dipoņa, ļoti ticams, ka tava skriešanas tehnika ir drīzāk kaitīga, nevis vērtīga veselībai. Lai cik populārs pamazām kļuvis šis sporta veids demokrātisma, individualitātes un efektivitātes dēļ, tas prasa mērenību, cieņu un ieklausīšanos savā ķermenī ne tikai iesācējiem, bet arī regulāriem skrējējiem.

Lasīt visu

Kā nepieļaut podagras saasinājumu svētku laikā

Jāņu svinību laiks gadu no gada izraisa podagras uzliesmojumu. Galvenais iemesls – podagras pacienti piemirst kontrolēt urīnskābes koncentrāciju asinīs. Straujas tās svārstības, ko svētku laikā nereti izraisa ēdiens, rada podagras lēkmi. No šīs sāpīgās un nepatīkamās pieredzes var izvairīties, laicīgi veicot analīzes, lai izvērtētu urīnskābes līmeni un koriģētu medikamentus atbilstoši pašreizējai situācijai. Pirmssvētku laiks ir […]

Lasīt visu

1 2 3 … 333 Next »

Frequently asked questions Diagnostic Guidebook
Privacy policy
Business hours
ISO Certificate
Quality policy
Ārstu portāls

On 26.01.2023, ORTO Klīnika SIA signed contract No. SKV-TL-2023/9 with LIAA on receiving support under the measure “Promoting International Competitiveness”, co-financed by the European Regional Development Fund. medical acupuncture; cryotherapy;