Vadošā traumatoloģijas-ortopēdijas klīnika Baltijā

+371 6714 4013

Pieteikties vizītei

Saspringti kājas ikru muskuļi (audio)

Vai tā ir norma sportiskam, kustīgam cilvēkam? Kādi ir iemesli un kādi – risinājumi? Cik liela jēga ir stiept šos muskuļus un kāpēc ne visiem būs līdzēts? Ja trenēsim kājas ikru muskuļus – tas atrisinās situāciju? Kāpēc ikru muskuļos rodas krampji? Vai apavi var būt vainojami ikru muskuļu saspringumā?

Par to visu šajā sarunā ar Jēkabu Grinbergu ORTO Klīnikas sporta diagnostikas speciālistu:

Saspringti kājas ikru muskuļi (buzzsprout.com)

vai

Saspringti kājas ikru muskuļi — ORTO talks | Raidieraksts pakalpojumā Spotify

Jūs varētu interesēt

Esi eksperts pirmajā palīdzībā ziemas sportotājiem! (09.01.2018.)

Daudzu ilgi gaidītā ziema beidzot tuvojas. Tūlīt, tūlīt masveidīgi būs atklāta arī ziemas sportošana. Līdzīgi kā krišana uz slidenām ielām, arī ziemas sporta viedi palielina noteiktu traumu risku – īpaši, ja piemirstam par elementāru saprātu un piesardzību. Traumatiskākā Latvijas iedzīvotājiem ir kalnu slēpošana, savukārt saudzīgākā/netraumatiskākā – distanču slēpošana.

Lasīt visu

ORTO Klīnikai 15!

Mums šodien, 13. jūnijā – 15 gadi! Ko mēs zinām par dzīvi? Tā galīgi nav vienkārša un viennozīmīga. Ir labas un ne tika labas dienas un pat periodi. Bet mēs darām to, ko mīlam darīt. Esam radījuši apstākļus, lai to īstenotu labos apstākļos. Mēs mīlam cilvēkus un gribam, lai ik viens var dzīvot brīvi bez […]

Lasīt visu

1 2 3 … 340 Nākamā lapa »

Biežāk uzdotie jautājumi Diagnožu ceļvedis
Privātuma politika
Pieņemšanas laiki
ISO Sertifikāts
Kvalitātes politika
Ārstu portāls

SIA ''ORTO Klīnika’’ 26.01.2023. noslēdza ar LIAA līgumu Nr. SKV-TL-2023/9 par atbalsta saņemšanu pasākuma “Starptautiskās konkurētspējas veicināšana” ietvaros, ko līdzfinansē Eiropas Reģionālās attīstības fonds.