Vadošā traumatoloģijas-ortopēdijas klīnika Baltijā

+371 6714 4013

Saspringti kājas ikru muskuļi (audio)

Vai tā ir norma sportiskam, kustīgam cilvēkam? Kādi ir iemesli un kādi – risinājumi? Cik liela jēga ir stiept šos muskuļus un kāpēc ne visiem būs līdzēts? Ja trenēsim kājas ikru muskuļus – tas atrisinās situāciju? Kāpēc ikru muskuļos rodas krampji? Vai apavi var būt vainojami ikru muskuļu saspringumā?

Par to visu šajā sarunā ar Jēkabu Grinbergu ORTO Klīnikas sporta diagnostikas speciālistu:

Saspringti kājas ikru muskuļi (buzzsprout.com)

vai

Saspringti kājas ikru muskuļi — ORTO talks | Raidieraksts pakalpojumā Spotify


Jūs varētu interesēt

Tipiskas kļūdas svaru zālē – kā no tām izvairīties

Svaru zāle, šķiet, ir vieta, kur katrs zina, kas jādara. Un tieši šī pārliecība bieži noved pie traumām – starp kurām raksturīgākās:
Lasīt visu

Fizioterapeiti pārņem noderīgu pieredzi no ORTO klīnikas mugurkaula ķirurga (19.01.2017.)

Trešdien, 18. janvārī uz ORTO klīnikas mugurkaula ķirurga Arta Gulbja lekciju fizioterapeitiem pulcējās kā allaž ieinteresēti un zināt griboši profesionāļi. Lekcijas ietvaros “Kādos gadījumos fizioterapeits var palīdzēt pacientam ar muguras sāpēm un kad nepieciešama vertebrologa palīdzība”, ārsts bija apkopojis gan aktuālāko medicīnisko literatūru un pētījumus šajā jomā, gan dalījās personīgā pieredzē. Lekcijas noslēgumā klausītājiem bija iespēja kopīgi pārrunāt un analizēt gadījumus no savas prakses.
Lasīt visu
SIA ''ORTO Klīnika’’ 26.01.2023. noslēdza ar LIAA līgumu Nr. SKV-TL-2023/9 par atbalsta saņemšanu pasākuma “Starptautiskās konkurētspējas veicināšana” ietvaros, ko līdzfinansē Eiropas Reģionālās attīstības fonds.
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram