Ведущая клиника травматологии и ортопедии в странах Балтии

+371 6714 4013

Saspringti kājas ikru muskuļi (audio)

Vai tā ir norma sportiskam, kustīgam cilvēkam? Kādi ir iemesli un kādi – risinājumi? Cik liela jēga ir stiept šos muskuļus un kāpēc ne visiem būs līdzēts? Ja trenēsim kājas ikru muskuļus – tas atrisinās situāciju? Kāpēc ikru muskuļos rodas krampji? Vai apavi var būt vainojami ikru muskuļu saspringumā?

Par to visu šajā sarunā ar Jēkabu Grinbergu ORTO Klīnikas sporta diagnostikas speciālistu:

Saspringti kājas ikru muskuļi (buzzsprout.com)

vai

Saspringti kājas ikru muskuļi — ORTO talks | Raidieraksts pakalpojumā Spotify


Jūs varētu interesēt

Mugurkaula ķirurgs ar karavīra aicinājumu

Bargs sals tuvu – 20 C, apkārt balts, dziļš sniegs, nakts, karte kompass. Tās nav orientēšanās sacensības. Tā ir zemessarga apmācības diena, kad atstāts viens mežā, negulējis tu nākamā rītā beidzot sasniedz sarkano, kartē atzīmēto punktu. Ar to nekas nebeidzas. Ir jauna diena, nākamie uzdevumi – šoreiz komandā - kopā. Bet tam pa vidu - lēciens ar drēbēm āliņģī.
Lasīt visu

Vai nākamgad leksim atkal?

Lai arī ir sajūta, ka vasara tūlīt aizies, mūsu vēlme pēc adrenalīna un asām sajūtām nez vai mazināsies. Nākot jaunam pavasarim un iesilstot upēm un ezeriem, atkal būs tie, kuri leks uz galvas ūdenī. Un diemžēl atkal būs tie, kuriem tā būs pēdējā kustība viņu dzīvē, vai pēdējā – pilnā kustība. Vai varbūt kaut kas būs mainījies?
Lasīt visu
Общество с ограниченной ответственностью SIA ORTO klīnika 26.01.2023 заключило с LIAA договор № SKV-TL-2023/9 о получении поддержки в рамках мероприятия «Содействие международной конкурентоспособности», которое софинансируется Европейским фондом регионального развития.
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram