Didžiausia traumatologijos ir ortopedijos klinika Baltijos šalyse

+371 6714 4013

Apturēt pēdas tālāku deformāciju vingrojot (video)

Esam radījuši 9 vingrojumu video, kas palīdzēs stiprināt pēdas priekšējo daļu. Hallux valgus/greizā īkšķa, metatarsalģijas, āmurveida pirkstu deformāciju gadījumā regulāra pēdas muskulatūras trenēšana var attālināt ķirurģijas nepieciešamību un apturēt deformācijas tālāku attīstību. Vingrojumus apkopojis un iesaka dr. Juris Brūklis ORTO Klīnikas traumatologs, ortopēds, pēdas ķirurgs.


Jūs varētu interesēt

Vingrojumi pārslogotu plaukstu atpūtai un stiprināšanai

Kopā ar Sergeju Davidoviču sertificētu ORTO Klīnikas fizioterapeitu izvingrini plaukstas! Vingrojumu sērija domāta nogurušu un sastrādātu roku atpūtai un muskuļu stiprināšanai.
Lasīt visu

Svara mazināšana – cik daudz ir mūsu spēkos? (audio)

Uz šo audio sarunu aicinājām uztura speciālisti Neldu Karpensku-Allažu un kopā ar traumatologu, ortopēdu Andreju Peredistiju izvaicājām: kas jāņem vērā, ja cilvēks apņemas mazināt svaru? Gavēšana un citas modernas svara mazināšanas pieejas – kura efektīvāka?
Lasīt visu
1 2 3 330
RAB „ORTO klinika“ su Latvijos investicijų ir plėtros agentūra 2023-01-26 sudarė sutartį Nr. SKV-TL-2023/9 dėl paramos gavimo pagal programą „Tarptautinio konkurencingumo skatinimas“, iš dalies finansuojamą iš Europos regioninės plėtros fondo.
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram