Vingrojam kopā - stiprinām gūžas un ceļu locītavas!

Vingrojam kopā – stiprinām gūžas un ceļu locītavas!

Vingrot mājās nav sliktākais ieradums, pie kura daži no mums tikuši ārkārtas stāvokļa laikā. Praktizējiet to arī turpmāk! Mēs esam sagatavojuši jaunu, īsu, vienkāršu vingrošanas programmu, lai parūpētos par gūžas un ceļa locītavām – tām, kuras intensīvi ikdienā noslogojam.

Nodarbību vada: Aija Nikolajenko – Višņevska sertificēta fizioterapeite, ORTO Klīnika

Jūs varētu interesēt

ORTO Klīnikas ārsti Starptautiskajā pleca ekspertu samitā Stambulā.

Pasākums, kurš pulcē vadošos pasaules pleca ķirurģijas speciālistus. ORTO Klīniku šogad pārstāvēja traumatologi, ortopēdi – (no kreisās puses) Dr. Andrejs Peredistijs, Dr. Andrejs Finogejevs un Dr. Ēriks Ozols. Divu dienu intensīvajā programmā speciālisti no visas pasaules dalījās pieredzē un diskutēja par: Rotatora manšetes bojājumu ārstēšanas risinājumiem; Pleca nestabilitātes korekcijas metodēm; Dažādiem sarežģītiem klīniskajiem gadījumiem. Teorētiskās […]

Lasīt visu

Ja jūti, ka kāpnes kļūst arvien “stāvākas” un ceļi par sevi atgādina biežāk nekā gribētos, iespējams, pie vainas ir ne tikai nogurums, bet arī liekais svars.

Aptaukošanās nav tikai estētisks jautājums — tā būtiski palielina slodzi uz ceļu un gūžu locītavām, kas ikdienā jau tā paveic milzīgu darbu. Par to, kā liekais svars ietekmē balsta–kustību sistēmu, stāstaORTO klīnikas traumatologs, ortopēds Dr. Andrejs Finogejevs. 📖 Pilnu rakstu lasi: jauns.lv / Veselība https://jauns.lv/raksts/par-veselibu/685326-specialists-aptaukosanas-ietekme-ari-locitavas-svarigi-meklet-palidzibu-laikus 🎧 Padziļinātākas atbildes un praktiskus ieteikumus par veselību meklē podkāstā […]

Lasīt visu

1 2 3 … 196 Nākamā lapa »

Lai nodrošinātu vislabāko pieredzi, mēs izmantojam tādas tehnoloģijas kā sīkfaili, lai saglabātu un/vai piekļūtu ierīces informācijai. Piekrišana šīm tehnoloģijām ļaus mums apstrādāt datus, piemēram, pārlūkošanas uzvedību vai unikālus ID šajā vietnē. Piekrišanas nepiekrišana vai piekrišanas atsaukšana var negatīvi ietekmēt noteiktas funkcijas un funkcijas.

Functional Always active

The technical storage or access is strictly necessary for the legitimate purpose of enabling the use of a specific service explicitly requested by the subscriber or user, or for the sole purpose of carrying out the transmission of a communication over an electronic communications network.

Preferences

The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.

Statistics

The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes. The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.

Marketing

The technical storage or access is required to create user profiles to send advertising, or to track the user on a website or across several websites for similar marketing purposes.

Vadošā traumatoloģijas-ortopēdijas klīnika Baltijā

Vingrojam kopā – stiprinām gūžas un ceļu locītavas!

Jūs varētu interesēt

ORTO Klīnikas ārsti Starptautiskajā pleca ekspertu samitā Stambulā.

Ja jūti, ka kāpnes kļūst arvien “stāvākas” un ceļi par sevi atgādina biežāk nekā gribētos, iespējams, pie vainas ir ne tikai nogurums, bet arī liekais svars.