Juhtiv traumatoloogia ja ortopeedia kliinik Baltimaades

+371 6714 4013

Žurnāla Ej vasaras numurā par pārslodzes traumām

Starp SUP dēļiem, tālu ceļojumu aprakstiem un praktiskiem padomiem cilvēkiem, kuri mīl dzīvot aktīvi un brīvi, jaunajā žurnāla Ej numurā Allas Hohlovas ORTO Klīnikas fizikālās un rehabilitācijas medicīnas ārstes konsultēts raksts par pārslodzes traumām.

Tās nereti skar sportiskus cilvēkus, kuri uzticīgi veic vienu un to pašu sporta veidu, piemēram, skriešanu. Ārste norāda, ka šādi tiek noslogotas noteiktas muskuļu grupas, kamēr citas neiesaistītās kļūst arvien vājākas. Jau tā ne viss mūsu ķermenī ir līdzsvarā un stiprākiem muskuļiem ir tendence uzņemties arī tās funkcijas, kuras būtu jāpilda vājākajiem. Rezultātā, ja slodze ir regulāra un intensīva, stiprie muskuļi pārstrādājas, iesaistot šajā procesā arī citas ķermeņa struktūras – cīpslas, saites, kaulus. Rezultātā rodas pārslodzes traumas – sāpes, iekaisumi, plīsumi. 

Speciāliste iesaka – konkrētajā sporta veidā neiesaistīto muskuļa grupu stiprināšanai veltīt vismaz divus treniņus nedēļā. Plašāk žurnāla Ej vasaras izdevumā, kas nupat parādījies preses izdevumu tirdzniecības vietās. 


Jūs varētu interesēt

Augšdelma divgalvainais muskulis, sarunvalodā pazīstams kā bicepss.

Decembra numurā žurnālā arsts.lv ORTO Klīnikas traumatologs, ortopēds Dr. Andrejs Finogejevs un rezidents Dr. Karolis Petrulis raksta par bicepsa plīsuma veidiem, riskiem un cēloņiem. Tiek apspriests arī ķermeņa hidratācijas nozīmīgums, kā atpazīt plīsumu un kādos gadījumos būtu nepieciešams vērsties pie traumatologa, ortopēda. Tāpat autori skaidro iespējamās komplikācijas pēc ķirurģiskas ārstēšanas. Ārsti norāda, ka bicepsa plīsumus […]
Lasīt visu

ORTO Klīnika – starptautisks ārstu mācību centrs (audio)

ORTO Klīnikas traumatalogi, ortopēdi Andrejs Peredistijs un Ēriks Ozols kopš novembra ir Smith & Nephew starptautiskas ārstu izglītības programmas pasniedzēji.
Lasīt visu
26.01.2023 allkirjastas SIA „ORTO Klīnika“ Läti Investeerimis- ja Arenguagentuuriga (LIAA) lepingu nr SKV-TL-2023/9 toetuse saamiseks meetme "Rahvusvahelise konkurentsivõime edendamine" raames, mida kaasrahastab Euroopa Regionaalarengu Fond.
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram