Ведущая клиника травматологии и ортопедии в странах Балтии

+371 6714 4013

Sporta zinātne – kā uzlabot tavu sniegumu sportā (audio)

Sarunā ar Jēkabu Grinbergu ORTO Klīnikas sporta diagnostikas speciālistu runājam par to, cik pamatots ir priekšstats, ka sasniegumu atslēga ir daudzu stundas smagi fiziski treniņi. Kā pašreiz pasaules sporta zinātnē uzlūko cilvēku un kādas ir mūsu katra iespējas sportā sasniegt vairāk, nekā varam pašreiz? Runājam par bērniem sportā un kā mazināt viņu traumu risku. Runājam par atgriešanos –  pēc traumas vai operācijas. Par iespēju skrējējiem izprast ierobežojumus, kas liedz sasniegt vairāk un mērķtiecīgiem risinājumiem, kā padarīt sevi ātrāku, stiprāku, izturīgāku.

Jēkabam ir virkne testu, ar kuru palīdzību izvērtēt ķermeņa spējas un vājās puses, bagātīgas zināšanas, lai sastādītu personīgu treniņu plānu, lieliskas trenera un iedvesmotāja dotības un noslēgumā – tie paši testi, lai uzskatāmi saprastu, ko izdevies uzlabot.

Par to visu vairāk šajā podkāsta sērijā: https://www.buzzsprout.com/974788/5565256-sporta-zinatne-ka-uzlabot-tav…


Jūs varētu interesēt

Nodilušas abas ceļa locītavas. Vai var operēt vienā reizē? (raksts Ievas veselībā)

Jaunajā žurnāla Ievas veselība numurā ORTO Klīnikas traumatologa, ortopēda Vitolda Jurkeviča un sertificētas fizioterapeites Aijas Nikolajenko-Višņevskas konsultēts raksts par abpusēju ceļa locītavu nomaiņu/endoprotezēšanu.  Gadījumi, kad abas locītavas abpusēji nodilušas, rada vienlīdz lielas ciešanas un ievērojami traucē dzīvot, negadās pārāk bieži. Un, lai arī vairāk kā desmit gadus ORTO Klīnikā ārsti veic abpusēju ceļa locītavu edoprotezēšanu, […]
Lasīt visu

Jēkabs Grinbergs dalās zināšanās ar Ogres jaunajiem futbolistiem

Vienu no saulainām septembra izskaņas nedēļas nogalēm Jēkabs Grinbergs ORTO Klīnikas sporta diagnostikas speciālists aizvadīja kopā ar Ogres novada sporta centra jaunajiem futbolistiem, mācot un pamatojot, kā iesildīties un atslidīties pēc treniņiem. Viņš pārsteidza un ieinteresēja ne vien jaunos sportistus, bet arī viņu vecākus un trenerus, kuri visi pieraduši pie cita veida darbībām muskuļu sagatavošanai un atbrīvošanai.
Lasīt visu
Общество с ограниченной ответственностью SIA ORTO klīnika 26.01.2023 заключило с LIAA договор № SKV-TL-2023/9 о получении поддержки в рамках мероприятия «Содействие международной конкурентоспособности», которое софинансируется Европейским фондом регионального развития.
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram