Juhtiv traumatoloogia ja ortopeedia kliinik Baltimaades

+371 6714 4013

Raksts KLUBĀ skrējējiem (29.05.2017.)

Ja gājēji bieži lūkojas atpakaļ, kad vēl esi labu gabalu aiz viņiem, jo izbiedējis elpas skaļums un soļu dipoņa, ļoti ticams, ka tava skriešanas tehnika ir drīzāk kaitīga, nevis vērtīga veselībai. Lai cik populārs pamazām kļuvis šis sporta veids demokrātisma, individualitātes un efektivitātes dēļ, tas prasa mērenību, cieņu un ieklausīšanos savā ķermenī ne tikai iesācējiem, bet arī regulāriem skrējējiem.

Kas un kāpēc mēdz sāpēt skrējējiem un kā to ārstēt – ļoti aktuāls raksts jūnija žurnāla KLUBS numurā. Konsultē Vitolds Jurkevičs, ORTO klīnikas traumatologs, ortopēds!


Jūs varētu interesēt

Bicepsa cīpslu dažādie plīsumi (podkāsts)

Kā un kādēļ notiek bicepsa cīpslu plīsumi? Kādu traumu rezultātā tie sāp spēji un ļoti? Kad plecs īdējis ilgi un tik vienubrīd manāms, ka roku īsti nevar pacelt virs galvas, tā kļuvusi vājāka? Kas ir tas bumbulis, kas parādījies bicepsā? Biežāk taču neoperē? Tad, kādēļ tomēr vērts iet uz konsultāciju pie traumatologa, ortopēda? Vai ir […]
Lasīt visu

Izglīto nūjošanas trenerus un instruktorus

Andrejs Finogejevs-Elksniņš ORTO Klīnikas traumatologs, ortopēds nedēļas nogalē (11.09.) piedalījās Latvijas Tautas sporta asociācijas Nūjošanas treneru un instruktoru kvalifikācijas celšanas seminārā. Nūjošanas treneriem un instruktoriem bija iespēja dziļāk iepazīties ar dažādām pleca locītavas pataloģijām, pazīmē, kas ļauj tās laikus pamanīt un novērst, kā arī ieteikumiem, kā saudzīgāk noslogot šo locītavu nūjojot.
Lasīt visu
26.01.2023 allkirjastas SIA „ORTO Klīnika“ Läti Investeerimis- ja Arenguagentuuriga (LIAA) lepingu nr SKV-TL-2023/9 toetuse saamiseks meetme "Rahvusvahelise konkurentsivõime edendamine" raames, mida kaasrahastab Euroopa Regionaalarengu Fond.
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram