Didžiausia traumatologijos ir ortopedijos klinika Baltijos šalyse

+371 6714 4013

Par traumām un to profilaksi sportā runājam ar karavīriem

Suminot Latvijas armijas simtgadi, 15. jūnijā notiks vērienīgs šķēršļu skrējiens “Patria Tough Run”, kurā piedalīsies mūsu un sabiedroto karavīri kā arī Aizsardzības ministrijas darbinieki. Bagātinot karavīru zināšanas, mēnesi pirms pasākuma viesojāmies pie viņiem ar semināru “Intensīvs sports un traumu profilakse”.

Pārstāvējām visu speciālistu amplitūdu, ar kuriem jābūt pazīstamam aktīva dzīvesveida cienītājam: Dr. Andrejs Finogejevs traumatologs, ortopēds Dr. Alla Hohlova fizikālās un rehabilitācijas medicīnas ārste, Jēkabs Grinbergs, sporta diagnostikas speciālists. Runājām par raksturīgām sāpēm pleca un ceļa locītavās, pārslodzes traumām, stresa lūzumiem un to, vai intensīvi, regulāri treniņi garantē izcilus rezultātus sportā.

Vēstījums, lai arī klausītājus aizraujošs un daudzpusīgs, savā kodolā iekļāva vienotu domu – ķermeņa kustību pamatā ir biomehānika. Ja kādā ķermeņa daļā tā nav līdzsvarā, citas – muskuļi, cīpslas, locītavas, saites – uzņemas kompensējušu lomu. Intensīvas slodzes apstākļos šādi rodas pārslodze. Dēļ tās savukārt –  sāpes, tūska, kustību ierobežojumi.

Cieņpilna attieksme pret ķermeni nozīmē, nevis turpināt iesākto, par spīti diskomfortam vai sāpēm, prasot vairāk, bet gan ieguldīt darbu izlīdzsvarojot biomehāniku un tikai tad atsākot mērķtiecīgi sevi slogot iemīļotajā sportā vai darbā. Tas prasa laiku un pacietību, bet šādi pret sportu iesaka izturēties arī ķirurgi – traumatologi, ortopēdi -, kuru ikdienas prakse liecina – liels vairums pārslodzes traumu un pārslodzes lūzumu būtu novēršami.

No piesardzīgas ieklausīšanās līdz dzīvai interesei, uzdodot daudzus jautājumus – tādu piedzīvojām “Intensīva sporta un traumu profilakses” semināru karavīriem. Ticam, ka uzzinātais palīdzēs gatavoties šķēršļu skrējienam pārdomātāk, bet sāpēm un diskomfortam pieiet zinošāk.

Vēlam veiksmi un pacietību gatavojoties Latvijas armijas simtgadei veltītam šķēršļu skrējienam!


Jūs varētu interesēt

Šoruden Latvijā vēl par vienu reimatologu vairāk

Vakar, 29. septembrī Latvijā oficiāli kļuvis par vienu reimatologu vairāk. Šo speciālistu ļoti nelielo skaitu papildinājusi Aleksandra Bukina.Sirsnīgi suminām jauno speciālisti, lai izdodas palīdzēt daudziem jo daudziem pacientiem!Piektdien, Rīgas Stradiņa universitātes aulā notika Rezidentūras studiju fakultātes izlaidums. Attēlā dr. Bukina kopā ar reimatoloģijas studiju programmas vadītāju, docenti dr. med. Annu Mihailovu ORTO Klīnikas reimatoloģi.“RSU reimatologu […]
Lasīt visu

Daudz laimes katram no mums svētkos! (05.05.2016.)

No sirds sveicam Latvijas neatkarības atgūšanas dienā – 4. maijā! Un aicinām svinēt šo dienu kopā ar mīļajiem, klājot svētkiem baltus galdautus! ORTO klīnikas komanda
Lasīt visu
1 2 3 322
RAB „ORTO klinika“ su Latvijos investicijų ir plėtros agentūra 2023-01-26 sudarė sutartį Nr. SKV-TL-2023/9 dėl paramos gavimo pagal programą „Tarptautinio konkurencingumo skatinimas“, iš dalies finansuojamą iš Europos regioninės plėtros fondo.
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram