Kuras ir piecas raksturīgākās krosfitistu traumas? Kādēļ, neskatoties uz to, CrossFit vingrošanas koncepta autori apgalvo – šī nodarbe ir pilnībā droša? Kuriem krosfitisitiem un kādēļ traumas tomēr notiek? Kāda pieeja der iesācējam? Vai to vispār ir iespējams darīt, nekaitējot sev?
Par to jaunajā podkāsta sērijā ar Andreju Elksniņu-Finogejevu ORTO Klīnikas traumatologu, ortopēdu.
Podkāsts klausāms:
