Skrējējiem savā ziņā paveicies vairāk, nekā grupu sporta veidu, vai sporta zāļu apmeklētājiem – mēs joprojām varam skriet. Vieni. Ārā – brīvā dabā. Arī regulāra plaušu ventilācija, kas notiek skrējiena laikā, ir ārstu ļoti ieteicama šobrīd - profilaksei.
Lasīt visuDaudzu ilgi gaidītā ziema beidzot tuvojas. Tūlīt, tūlīt masveidīgi būs atklāta arī ziemas sportošana. Līdzīgi kā krišana uz slidenām ielām, arī ziemas sporta viedi palielina noteiktu traumu risku – īpaši, ja piemirstam par elementāru saprātu un piesardzību. Traumatiskākā Latvijas iedzīvotājiem ir kalnu slēpošana, savukārt saudzīgākā/netraumatiskākā – distanču slēpošana.
Lasīt visu
