Что это такое: чтобы оценить уровень физического развития человека, ORTO Klīnika начала проводить фундаментальное тестирование. При помощи ряда упражнений тщательно анализируются физические особенности конкретного человека и ограничения, которые могут стать причиной травмы. Потом результаты оцениваются и разрабатывается индивидуальный план тренировок для того, чтобы развить и уравновесить более слабые мышцы, невовлеченность которых в процесс физической активности вызывает перегрузку других, задействованных групп мускулатуры.
Что дает тест:
- точная картина доминирующих и слабых мышечных групп;
- информация об уязвимых точках тела, с риском получения травм при движениях с неправильной нагрузкой;
- данные о подвижности, моторном контроле движений и осанке;
- знания о том, как правильно тренироваться, чтобы предотвратить потенциально опасные для здоровья и травматичные движения во время занятий спортом;
- возможность развиваться и достигать большего!
Кто проводит тестирование: Екабс Гринбергс, сертифицированный специалист по спортивной диагностике
Цена Фундаментального теста оценки качества движений: 75 евро
Где проводится тестирование: Филиал ORTO Klīnika в Агенскалнсе, записавшись на консультацию к специалисту т. 67869889
Тестирование и результаты анализов занимают: 1.5 часа
Если необходимо улучшить качество работы определенных групп мышц и движений, разрабатывается индивидуальный план тренировок, которые можно проводить как дома, так и в зале физиотерапии вместе со специалистом.
Упражнения проводятся в течении определенного времени, после чего проверяется эффективность и достигнутые результаты.
Видео:
Выполняет: Александр Самойлов, пляжный волейболист
Тестирует: Екабс Гринбергс, специалист по диагностике