Mierīga vingrošanas nodarbība kopā ar fizioterapeiti Diānu Tarvidu (video)

Mierīga vingrošanas nodarbība ar fizioterapeiti Diānu Tarvidu

Ja Tu saproti, ka vajadzētu vingrot, bet ir tik daudz šķēršļu un pret-argumentu:

-nav laika papildus pārējiem dzīves pienākumiem vēl doties uz nodarbībām,

-Tev nepatīk vingrot grupā. Prasās individuālu darbošanos un rimtumu, bet joga arī īsti nav tavējā,

-nepatīk steiga, lēkāšana, trokšņaina mūzika,

- sarūgtina sajūta, ka visi citi ir daudz stiprāki, veiklāki un pieredzējušāki.

Lūk, tieši Tev esam sagatavojuši ļoti nesteidzīgu vingrošanas nodarbību, ko iekļaut ikdienā. Nebūs jāspiež pauze, lai veiktu vajadzīgo atkārtojumu skaitu! Šī nodarbība veidota tā, lai varētu ieslēgt un vingrot pusstundu kopā.

Mums ir svarīgi, ka Tu fiziski izkusties ikdienā.