Fundamentālo kustību kvalitātes tests (video)

Fundamentālo kustību kvalitātes tests

Ko dod tests: - precīzu priekšstatu par dominējošām un vājām muskuļu grupām;

- informāciju par traumu riska punktiem ķermenī, ko veicina ar nepareizu noslodzi veiktas kustības;

- datus par mobilitāti, motorkontroli un stāju;

- zināšanas par to, kas trenējams, lai novērstu veselībai potenciāli bīstamas un nepilnīgas kustības sportā;

- iespēju attīstīties un sasniegt vairāk!

Veic: Aleksandrs Samoilovs pludmales volejbolists

Testē: Jēkabs Grinbergs sporta diagnostikas speciālists