Tipiskas kļūdas svaru zālē - kā no tām izvairīties

Tipiskas kļūdas svaru zālē – kā no tām izvairīties

Svaru zāle, šķiet, ir vieta, kur katrs zina, kas jādara. Un tieši šī pārliecība bieži noved pie traumām – starp kurām raksturīgākās:

• ceļa locītavas priekšējās daļas sāpas;

• diska protrūzija;

• diska trūce.

Raivis Gabranovs ORTO Klīnikas fizioterapeits šajā video rāda un stāsta, kā pamatlietas spēka treniņos darīt, nekaitējot sev.

Jums gali būti įdomu

Kurš no viņiem kļūs par ārstu?

Vakar, Ēnu dienā ORTO Klīnikā uzņēmām jauniešus, kuri domā par ārsta profesiju nākotnē. Organizējām dienu tā, kā mēs paši būtu gribējuši tapt iepazīstināti ar šo darbu. Ņēmām līdzi operācijās, apgaitā pie operētiem pacientiem, rādījām, kā veic radioloģiskus izmeklējumus un ko tajos var saskatīt, dažiem pat bija iespēja kopā ar ārstu konsultēt pacientus ambulatori.

Skaityti visą tekstą

1. septembris

Arī mācīšanās ir "kaut kas no nebijušā". Mēs cenšamies uz to raudzīties šādi. Un tā ir vieglāk un priecīgāk. Tikai neatliekam līdz "nākamai vasarai", vai vēl tālāk uzdrošināšanos darīt to, kas neierasts, bet ko gribētos.

Skaityti visą tekstą

1 2 3 … 199 Kitas »

Lai nodrošinātu vislabāko pieredzi, mēs izmantojam tādas tehnoloģijas kā sīkfaili, lai saglabātu un/vai piekļūtu ierīces informācijai. Piekrišana šīm tehnoloģijām ļaus mums apstrādāt datus, piemēram, pārlūkošanas uzvedību vai unikālus ID šajā vietnē. Piekrišanas nepiekrišana vai piekrišanas atsaukšana var negatīvi ietekmēt noteiktas funkcijas un funkcijas.

Functional Visada aktyvus

The technical storage or access is strictly necessary for the legitimate purpose of enabling the use of a specific service explicitly requested by the subscriber or user, or for the sole purpose of carrying out the transmission of a communication over an electronic communications network.

Preferences

The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.

Statistics

The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes. The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.

Marketing

The technical storage or access is required to create user profiles to send advertising, or to track the user on a website or across several websites for similar marketing purposes.

Didžiausia traumatologijos ir ortopedijos klinika Baltijos šalyse

Tipiskas kļūdas svaru zālē – kā no tām izvairīties

Jums gali būti įdomu

Kurš no viņiem kļūs par ārstu?

1. septembris