Dārza darbi un muguras sāpes – kā sevi pasargāt?

Pavasaris ir klāt, un līdz ar to sākas arī aktīvie dārza darbi! Rakšana, ravēšana un smagumu celšana var ne tikai dot gandarījumu, bet arī radīt muguras sāpes. Vai pietiks ar atpūtu un pretsāpju zālēm, vai tomēr jādodas pie ārsta? 🤔

Žurnālā @patiesa.dzive ORTO Klīnikas mugurkaulāja ķirurgs Dr. K.Ruks sniedz praktiskus ieteikumus un atbild uz jautājumiem:
🔹 Kas izraisa sāpes mugurā un kad tās ir bīstamas?
🔹 Kas ir osteoporotiks lūzums mugurkaulā?
🔹 Kādi vingrojumi palīdzēs muguru sagatavot dārza darbu sezonai?
🔹 Vai “sapūsta mugura” tiešām ir īsta problēma?
🔹 Kā pareizi celt smagumus, no rīta izkāpt no gultas un kā strādāt dārzā, lai nenodarītu sev pāri? 📖✨

ORTO Klīnikā pacientus ar muguras problēmām pieņem divi pieredzējuši mugurkaulāja ķirurgi – Dr. Kaspars Ruks un Dr. Artis Gulbis, kuri palīdzēs diagnosticēt un atrast piemērotāko ārstēšanas taktiku.

📅 Lai pieteiktu konsultāciju pie ārsta, zvaniet uz Klīnikas reģistratūras tālr.nr. +371 6714 4013☎️

Raksta autore: Antra Krastiņa

Jums gali būti įdomu

Plakano pēdu efektīvi koriģēt – pusaudža vecumā

Kamēr vairumā Latvijas medicīnas iestādēs pusaudžu plakanās pēdas arvien ir nerisināta problēma, ORTO Klīnikā jau vairākus gadus ķirurģiski koriģējam jauniešiem plakanās pēdas.

Skaityti visą tekstą

Atgriezties kustībā nozīmē atgriezties dzīvē

Pēc nopietnas traumas un operācijas ceļš līdz pilnvērtīgai kustībai prasa pacietību, neatlaidību un uzticēšanos speciālistiem.Mēs priecājamies par katru pacientu, kurš soli pa solim atgūst spēkus, veselību un prieku. Paldies par uzticēšanos mūsu speciālistiem, komandai. Kustība ir dzīvība.Un mēs esam šeit, lai palīdzētu to atgūt.

Skaityti visą tekstą

1 2 3 … 204 Kitas »

Lai nodrošinātu vislabāko pieredzi, mēs izmantojam tādas tehnoloģijas kā sīkfaili, lai saglabātu un/vai piekļūtu ierīces informācijai. Piekrišana šīm tehnoloģijām ļaus mums apstrādāt datus, piemēram, pārlūkošanas uzvedību vai unikālus ID šajā vietnē. Piekrišanas nepiekrišana vai piekrišanas atsaukšana var negatīvi ietekmēt noteiktas funkcijas un funkcijas.

Functional Visada aktyvus

The technical storage or access is strictly necessary for the legitimate purpose of enabling the use of a specific service explicitly requested by the subscriber or user, or for the sole purpose of carrying out the transmission of a communication over an electronic communications network.

Preferences

The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.

Statistics

The technical storage or access that is used exclusively for statistical purposes. The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.

Marketing

The technical storage or access is required to create user profiles to send advertising, or to track the user on a website or across several websites for similar marketing purposes.

Didžiausia traumatologijos ir ortopedijos klinika Baltijos šalyse

Dārza darbi un muguras sāpes – kā sevi pasargāt?

Jums gali būti įdomu

Plakano pēdu efektīvi koriģēt – pusaudža vecumā

Atgriezties kustībā nozīmē atgriezties dzīvē