Aktualitātes

Vīrusa krīze – pasaules mediķu acīm (video 1 #)

Ārkārtas situācija kļuvusi par realitāti gandrīz visur pasaulē. Bieži cenšamies savu pieredzi salīdzināt ar citu valstu pieredzi, lai saprastu, kā mums pašiem iet. Mums gribējās uzzināt, nevis caur sabiedriskiem mēdijiem pastarpinātu, bet autentisku Eiropas kolēģu vēstīju par to, kā viņi piedzīvo notiekošo savā valstī. Nosūtījām jautājumus, pretī lūdzot video ierakstu ar atbildēm.

Lasīt visu

Vingrojam kopā ar senioriem (video)

Labs rīts sākas ar kustību. Domājot par senioriem, no kuriem daudzi pašreiz izjūt nepatīkamu satraukumu un pastiprinātu vēlmi sevi sargāt, esam sagatavojuši vienkāršu, viegli pildāmu un vienlaikus vērtīgu vingrojumu pusstundu, kuru iekļaut ikdienas vai nedēļas plānā

Lasīt visu

Kāda starpība – saites vai cīpslas?

Kad jūtam sāpes locītavās, mēdzam zinoši un nevērīgi teikt: “Kaut kas noticis ar saitēm vai cīpslām – varbūt plīsušas, varbūt iekaisušas.”. Patiesībā tās ir četras dažādas diagnozes. Turklāt saites un cīpslas nav viens un tas pats. Arī gluži uzskatāmi – vienas bojājums neatstās īpašas sekas uz kustībām, savukārt otras – atsevišķas kustības padarīs neiespējamas. Lai lietpratīgāk izprastu atšķirības, piedāvājam nelielu Andreja Finogejeva ORTO Klīnikas traumatologa, ortopēda konsultētu ieskatu šo saistaudu pasaulē.

Lasīt visu

ORTO Klīnikas komanda – dzimšanas dienas kopbilde

Tādi mēs esam kopā – ORTO Klīnikas komanda - iesoļojot 12.tajā dzīves gadā. Mūsu dzimšanas dienas bilde, kas tapa 14. jūnijā Cēsīs, Rucka muižā.

Lasīt visu

5 jautājumi dažas dienas pirms maratona

?: Savai distancei gatavojos, trenējoties mežā vai stadionā uz mīksta seguma. Kas notiks uz asfalta? ● : Regulāri skrienot pa mežu un smiltīm, locītavas un cīpslas ir ieguvušas stingrību, lai stabilizētu kustību uz nevienmērīgas virsmas. Tāda sagatavotība nav īsti piemērota skriešanai pa cietu virsmu. Seguma maiņa var radīt diskomfortu, pat sāpes. Turpmāk ieteicams trenēties uz seguma, uz kura paredzēts atbildīgais skrējiens.

Lasīt visu

Vingrojumi ilgsēdētāju mugurām

Sēdošs darbs ir problēma. Bieži vien nevaram to ne ietekmēt, ne atrisināt. Lai vēl papildus nesarežģītu dzīvi, dusmojoties uz moderno dzīvesveidu, izveidojām nelielu vingrojumu komplektu ilgsēdētāju muguru “rehabilitācijai”, kura veikšanai nav nepieciešams nekas vairāk par:

Lasīt visu

Autobraucēju kaite – sāpes celī

Vai ir gadījies stundu un ilgāk braucot pie auto stūres un neiztrūkstoši pareizā balansā turot kāju uz gāzes pedāļa, piedzīvot, ka rezultātā sāp labais celis un sekas liek sevi manīt vēl dažas dienas pēc? Automašīnas vadīšana ir viena no klasiskām nodarbēm, kurā sevi piesaka ceļa locītavas priekšējo sāpju sindroms. Tomēr to var piedzīvot ne vien autobraucēji, bet ļoti daudzveidīgu profesiju, vecumu, dzimumu un fiziskās sagatavotības cilvēki situācijās, kad viņi savas ceļa locītavas ilgstošāk vienveidīgi noslogo.

Lasīt visu

Pieci iesildīšanās vingrojumi pirms maratona

Lattelecom Rīgas maratons ir brīnišķīgi svētki ar aizkustinošām emocijām un grandiozu dalībnieku skaitu, bet Tava dzīve nebeidzas ar noskrietu distanci, tādēļ, lai cik ļoti pēdējās dienās viss koncentrējas ap un par skrējienu, lūdzu ņem vērā!

Lasīt visu

Šodien – tūkstošā operācija 2017. gadā (07.07.2017.)

Piektdien, 7. jūlijā veicam šogad tūkstošo operāciju – artroskopiski operēs ceļa locītavu - meniska plīsumu. Katrā no pirmā pusgada 124 darba dienām vidēji veiktas astoņas operācijas. Seši ORTO klīnikas operējošie ārsti (četri traumatologi, ortopēdi un divi mugurkaula ķirurgi) gadā veic ap 2 000 operāciju, palīdzot uzlabot 2 000 cilvēkiem dzīves kvalitāti.

Lasīt visu

Izklaides pēc uz galvas ūdenī nav vērts lekt – nekad! (03.06.2016.)

Jūnija žurnālā Ārsts.lv numurā lasāma intervija ar Arti Gulbi ORTO klīnikas mugurkaula ķirurgu par to, kādēļ nekādā ziņā nav vērts lekt uz galvas ūdenī.

Lasīt visu

Iepriekšējā 1 … 32 33 34 35 36 37

Vadošā traumatoloģijas-ortopēdijas klīnika Baltijā

Aktualitātes