⁠

Juhtiv traumatoloogia ja ortopeedia kliinik Baltimaades

+371 6714 4013

Meniska operācija ir tikai pirmais solis ceļā uz pilnvērtīgu atveseļošanos. Otrs solis – pareizi plānota un savlaicīgi uzsākta rehabilitācija.

Tieši rehabilitācija ir būtiska, lai atjaunotu
kustību brīvību,
novērstu klibošanu,
mazinātu locītavas stīvumu un
samazinātu pēcoperācijas komplikāciju risku.

ORTO klīnikas
fizikālās un rehabilitācijas medicīnas ārste Dr.Alla Hohlova skaidro,
kā soli pa solim norit atveseļošanās pēc meniska operācijas,
kāpēc rehabilitāciju nevajadzētu atlikt un
kādas kļūdas pacienti pieļauj visbiežāk.

📖 Lasiet rakstu un uzziniet, kā atgriezties ikdienas aktivitātēs un sportā droši, efektīvi un bez lieka riska!


Võib-olla huvitab sind

Ziema tuvojas? – peldam tālāk! (audio)

Ja doma par ziemas peldēšanu reiz atnākusi, bet palikusi nepiepildīta, šis podkāsts dos impulsu un iedvesmu. Kā gatavoties? Ko vilkt? Ko nevilt? Kuru no draugu loka ņemt līdzi? Vai termosu vajag? Kuru vietu labāk nemērcēt? Kā sasildīties un kāds no tā visa labums?
Loe kõik

Vingrojumi ilgsēdētāju mugurām

Sēdošs darbs ir problēma. Bieži vien nevaram to ne ietekmēt, ne atrisināt. Lai vēl papildus nesarežģītu dzīvi, dusmojoties uz moderno dzīvesveidu, izveidojām nelielu vingrojumu komplektu ilgsēdētāju muguru “rehabilitācijai”, kura veikšanai nav nepieciešams nekas vairāk par:
Loe kõik
Orto klīnika SIA investeerib tegevuse parandamisse ravifondi vahendite kaudu. Toetatav tegevus: haldusprotsessid.
26.01.2023 allkirjastas SIA „ORTO Klīnika“ Läti Investeerimis- ja Arenguagentuuriga (LIAA) lepingu nr SKV-TL-2023/9 toetuse saamiseks meetme "Rahvusvahelise konkurentsivõime edendamine" raames, mida kaasrahastab Euroopa Regionaalarengu Fond.
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram