ORTO Klīnikas neiroloģe Dr. med., Asoc. prof. Zanda Priede un Dr. Aleksejs Ševčenko veselības žurnāla “ārsts.lv” decembra numurā raksta par Alcheimera slimības klīniskām un diagnostiskas iespējām.
Kā norāda raksta autori: Izmaiņas smadzenēs attīstās daudz agrāk nekā novērojamas slimības klīniskās izpausmes!
Lai novērstu demences attīstības riskus dzīves laikā, pirms radušies pirmie simptomi.
IETEICAMS:
• lietot sabalansētu uzturu, kas ir bagāts ar šķiedrvielām un satur maz piesātināto tauku, cukuru un sāli;
• regulāras mērenas intensitātes fiziskās aktivitātes vismaz 150 minūtes nedēļā;
• sekot līdz un uzturēt normālu ķermeņa svaru;
• samazināt alkohola patēriņu;
• pilnībā atturēties no smēķēšanas,
• sabalansēts miega – nomoda režīms;
• emocionālā veselība – savlaicīga depresijas atpazīšana un ārstēšana palīdz saglabāt sociālo aktivitāti un garīgo veselību
• domāšanas procesu stimulējošas aktivitātes, jaunu iemaņu apgūšana.
Pēc Slimību profilakses un kontroles centra datiem: visā pasaulē ar demenci slimo aptuveni 50 miljoni cilvēku.
Lai pierakstītos uz konsultāciju pie ORTO Klīnikas speciālistiem, lūdzam sazināties ar ORTO Klīnikas reģistratūru pa tālruni +371 67144013.
Vairāk informācijas par ORTO Klīniku: https://orto.lv/
#orto#ortoklinika#neiroloģija#alzheimers#demence#dr.Priede
