Vienu no saulainām septembra izskaņas nedēļas nogalēm Jēkabs Grinbergs ORTO Klīnikas sporta diagnostikas speciālists aizvadīja kopā ar Ogres novada sporta centra jaunajiem futbolistiem, mācot un pamatojot, kā iesildīties un atslidīties pēc treniņiem. Viņš pārsteidza un ieinteresēja ne vien jaunos sportistus, bet arī viņu vecākus un trenerus, kuri visi pieraduši pie cita veida darbībām muskuļu sagatavošanai un atbrīvošanai.
Lasīt visuJa savainotā kāja ir vismaz par 90% tik pat stipra, izturīga un kustīga kā veselā – esi labā formā, lai atsāktu ierastās sporta gaitas. Ja ne, tas nozīmē, ka pat nemanot pārslogo otru. Aktīvs sports var draudēt ar jaunu traumu. Tādēļ uz brīdi savu ieceri vērts atlikt. ORTO klīnikas Āgenskalna fizioterapijas zāles sporta ārste kopā ar fizioterapeitiem izstrādās darbību kopumu, lai abas kājas būt vienlīdz gatavas aktīvai slodzei un Tu - sportam.
Lasīt visu
