Leading trauma and orthopaedics clinic in Baltics

+371 6714 4013

Ultramaratonistu veselība (podkāsts)

“Ultramaratosnisti taču sabeidz savu veselību! Cilvēka ķermenis nav paredzēts tādām slodzēm.” Šajā sarunā ar Tomu Eglīti ORTO Klīnikas sporta ārstu rezidentu pētām šos jautājumus un ultramaratonsitu (skrējēju, peldētāju, velobraucēju)  veselību. Distancēs virs 42 km skrējējiem, virs 160 km – velo braucējiem un virs 10 km peldētājiem. Kas notiek ar viņu muskuļiem, kauliem, sirdi, citiem iekšējiem orgāniem? Un galu galā – kas notiek viņu galvā? Kur un kā viņi uzņem enerģiju? Ko ēd? Ko dzer? Un  - kad ķermenis sāk “pārtikt” “apēdot” muskuļu masu? Kādēļ mūsdienu cilvēkam tik ļoti pietrūkst pirmatnēja, dzīva piedzīvojuma? Vajadzības pēc brīvības, kur dzīvošana notiek uz ļoti sīkstas izdzīvošanas robežas? Varbūt arī jūs ko nezināt par savu īsto dabu?

Par to visu šai sarunā.

mājas lapā: https://bit.ly/3LnT0dL

spotify: https://bit.ly/3EyMsW2

apple podcast: https://bit.ly/3PjHqSl


Jūs varētu interesēt

Pieci soļi rīcībai, ja gūta trauma

Jaunajā žurnāla Ievas veselība numurā Vitolda Jurkeviča ORTO Klīnikas traumatologa, ortopēda konsultēts rakts par to, kā rīkoties pēc gūtas traumas. Ārsts piedāvā vienkāršu piecu soļu algoritmu, ko vērts paturēt prātā katram no mums. Par to, kāds ir šis algoritms – žurnālā!
Lasīt visu

Vai dabu var iepakot tabletēs - jeb - ko gaidīt no uztura bagātinātājiem?

Šo piektdien, 5. jūnijā mūsu podkāstnieku pulciņā ciemiņš – vieglatlēts un uztura speciālists Jānis Leitis. Tik bieži traumatologa, ortopēda kabinetā izskan jautājumi: vai man lietot glikozamīnus vai varbūt hondroitīnus locītavu veselībai? Un D vitamīnu - visai iespējamai profilaksei – lietot?
Lasīt visu
1 2 3 304
SIA ''ORTO Klīnika’’ 26.01.2023. noslēdza ar LIAA līgumu Nr. SKV-TL-2023/9 par atbalsta saņemšanu pasākuma “Starptautiskās konkurētspējas veicināšana” ietvaros, ko līdzfinansē Eiropas Reģionālās attīstības fonds.
linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram