CrossFit – labs vai slikts veselībai?

Bez Tabu par CrossFit

Šovakar 7. augusta raidījumā “Bez Tabu” (no plkst 19.35 – 20.20) būs skatāms sižets par muskuļotu cilvēku iecienītiem - Crossfit treniņiem un to lietderību veselībai. CrossFit apvieno izturības treniņu, svarcelšanu un vingrojumus ar sava ķermeņa svaru.

Ārstu viedokli šoreiz pārstāvēs Andrejs Peredistijs ORTO Klīnikas traumatologs, ortopēds, uzsverot, ka arī šis – pamatīgas intensitātes treniņa veids, kas pārvērtējot spēkus rada pārslodzes – ir aizrautības vērts, ja vien to dara ar prātu un iejūtīgi pret savu ķermeni un reiz piedzīvotām traumām. Vienīgi - vai protam godīgi sevī ieklausīties?

Plašāk un daudzpusīgāk – šovakar raidījumā!